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要做长寿老人

来源:西安文学网 日期:2019-8-8 分类:创意小说

  2017-02-04 要做长寿老人

   今年老同学聚会时,大家谈及的核心话题就是要做长寿老人。人人都想做长寿老人,这是人所共知的。可惜真正能长寿的老人少之又少。当年的秦始皇吃遍全国的灵丹妙药也没能长寿。可见要想做长寿老人那是难之又难。

   那么,多大年龄算长寿老人呢?唐·孔颖达等《正义》云:“上寿百二十岁,中寿百,下寿八十。”《养生经》云:“黄帝曰:上寿百二十,中寿百年,下寿八十。”也有人说60岁算下寿,人们普遍认为这个长寿底线太低了。80岁算长寿的下线还有情可原。

   总结我60多年的养生经验,我认为,要做长寿老人必须做到以下四点:

   一要有足够的本钱。这个本钱不是钞票,也不是黄金,而是健康的身体。倘若没有健康的身体,那就免谈长寿话题了。

   二要有良好的习惯。一个人的生活习惯好不好与寿命长不长是正比例关系,不好的生活习惯直接危及健康和寿命,这是不言而喻的。有冬泳习惯的老人都是长寿老人,这是通过实践已经证明了的真理。

   三要有豁达的心胸。一个心眼小的人是不会长寿的,因为抑郁成疾的道理很简单。啥事都想的开,看的远,啥人都容的下,处的好,才会有长寿的可能。

   四要有和睦的亲友。人都是互相联系着的,越老越要有伴,这个伴不仅是老伴,还要有方方面面的好伙伴、好朋友,有话可以有人倾述,有事能够有人帮助,这样才能长寿,因为举目无亲、鳏寡孤独的老人是很难长寿的。

   其实人生的最大成功不在于有多么高的名望,也不在于有多么多钱财,而在于有多么长的寿命,我赞同人要活出质量,但更要有数量,成功的结果是质量和数量相乘的乘积,如果一个人的质量再好却英年早逝,那就不够成功了。例如雷锋给人们留下更多的是遗憾。雷锋出门一道,好事就做了一火车,若能活到100岁,那好事不得做满太平洋啊。

   长寿老人之所以能长寿,那都是积德行善的结果,没有任何一位长寿老人是人民的公敌,因为恶有恶报的结果往往是折寿。活过80岁的人基本上没有心术不正的人。

   人间正道是沧桑,人生长寿靠积德。经常干坏事的人想长寿真的比登天还难。

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